習慣

今回は遠藤が担当します！

今回は私が意識している悪習慣について書こうと思います。

悪習慣というのは習慣として意識してない事が多く毎日無駄に夜更かしをしてしまったり、怠惰な生活してしまうものと、心配しすぎや待ち癖などの心境的なものがあると思います。

毎日、本を読むようにしたり考え方を変えてみたり、新しい習慣を始める事は比較的簡単に思いますが、悪い習慣をやめるのは、意識せずやってしまっている事もあり難しい気がします。

悪習慣を改善するには、悪習慣を意識して、普段からオンオフの区別をしっかりして生活する事が必要だと思います！

悪い習慣を解決する事ができれば、新しい事にチャレンジする事ができる時間ができたり、オンとオフの切り替えがしっかり行えて生活や心境が変化すると思います！

もう年末ですし、切り替えたいなと思っている人はぜひ、悪習慣を解決して気持ちよく年を超しましょう!!!